Was Neuroplastizität für dein Abnehmziel bedeutet
Dein Gehirn bildet neue Verbindungen, die gesündere Entscheidungen automatisch machen.
Alte Ernährungsmuster können durch neue ersetzt werden.
Das funktioniert in jedem Alter, ein Leben lang.
Die MIND-Methode
Abnehmen & wohlfühlen
neu gedacht.
Was wirklich hinter deinem Abnehmproblem steckt. Und warum du es bisher nicht sehen konntest.
Das eigentliche Problem
Das Problem liegt tiefer, als du denkst.
Diäten scheitern nicht, weil du zu wenig Disziplin hast. Sondern weil sie am falschen Ort ansetzen.
10%
Die Spitze des Eisbergs
Deine bisherigen Abnehmversuche
Sie setzen nur an der Oberfläche an:
Kalorien zählen & Punkte trackenShakes, Low Carb, Keto & IntervallfastenVerzicht auf Zucker, Fett oder KohlenhydrateSport-Challenges & feste TrainingspläneAbnehmspritze
90%
Unter der Oberfläche
Dein größtes Abnehmpotenzial liegt noch verborgen
Über 90 % Einfluss auf deinen Abnehmerfolg liegen unter der Oberfläche. Dort sitzen die unbewussten Muster, die dein Essverhalten wirklich steuern.
Ganz unten
Ganz unten
Deine Abnehm-Blockaden im Unterbewusstsein
Tief verankerte Überzeugungen über dich und deinen KörperEmotionale Muster & emotionales EssenÄngste, Stress & versteckte AuslöserGewohnheiten & Routinen, die dich sabotierenSelbstbild, Selbstwert & innere Konflikte
90% deines verhaltens wird hier gesteuert
Dein Unterbewusstsein entscheidet.
Nicht du.
Stell dir vor: Dein Unterbewusstsein ist ein mächtiger Elefant und dein Bewusstsein der Reiter auf seinem Rücken. Egal, welche Regeln der Reiter aufstellt: Wenn der Elefant Heißhunger hat und Schokolade will, dann wird Schokolade gegessen. Der Reiter kann nichts dagegen machen, weil der Elefant viel stärker ist.
BewusstseinUnterbewusstseinGenau hier scheitern alle Diäten und typische Abnehmmethoden. Sie beeinflussen nur den Reiter (Bewusstsein). Wir arbeiten mit dem Elefanten, deinem Unterbewusstsein.
Neuroplastizität
Neue Wege im Gehirn. Neue Gewohnheiten. Dauerhaft abnehmen.
Dein Gehirn ist kein starres System. Es kann sich verändern. Und genau das ist der Grund, warum dauerhaftes Abnehmen möglich ist.
Wie wir es für deinen Abnehmerfolg nutzen
Gezieltes mentales Training verändert dein Essverhalten von innen heraus.
MIND-Audios trainieren täglich neue neuronale Verbindungen im Gehirn rund ums Essen und dein Selbstbild.
Unser Coaching-Team begleitet dich dabei, die neuen Gewohnheiten Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Das MIND System
MIND steht für dein neues Lebensgefühl.
Vier transformierende Schritte. Ein System. In deinem persönlichen Abnehm-Coaching.
M
Muster erkennen
Blockierende Gedankenmuster und Gewohnheiten im Unterbewusstsein aufdecken und auflösen.
I
Intuition stärken
Wieder lernen, auf den eigenen Körper zu hören. Hunger und Sättigung spüren, ohne Regelwerk.
N
Neue Gewohnheiten
Gesunde Ernährung wird automatisch. Ohne Disziplin, ohne Zwang, einfach als neuer Normalzustand.
D
Dranbleiben
Persönliche Coach-Begleitung sorgt dafür, dass neue Gewohnheiten langfristig verankert werden.
Die MIND-Audios begleiten dich als Abnehm-Boost bei allen 4 Schritten. Tag für Tag.
MIND-AUDIO ZUM REinhören
Spüre die Kraft von mentalem Training
MIND-Audio · Die Zitronenübung0:00 / 0:00
Spüre die Kraft von mentalem Training15 Min.
täglich genügen
ab Woche 1
spürbar wirksam
Nur bei intumind
Mentaler Abnehm-Boost für jeden Tag.
MIND-Audios sind keine normale Meditation, keine Entspannungsmusik und auch kein Podcast. Sie sind gezielt entwickelte Hörerlebnisse, die neue neuronale Muster in deinem Gehirn trainieren, damit du dein Wohlfühlgewicht nicht nur mit Leichtigkeit erreichst, sondern auch dauerhaft hältst.
Das ist das Werkzeug hinter unserer MIND-Methode. Und das unterscheidet uns von jedem anderen Abnehmansatz.
Der Einstieg
Deine ersten Schritte zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.
So läuft dein Einstieg in das intumind Coaching ab: Schritt für Schritt.
1
Bewerbung
Beantworte 6 kurze Fragen in 2 Minuten und qualifiziere dich für dein kostenfreies Erstgespräch mit unserem Expertenteam.
2
Termin buchen
Nach erfolgreicher Bewerbung wählst du deinen Wunschtermin für das kostenfreie Erstgespräch.
3
Bestätigung
Du erhältst eine Terminbestätigung per E-Mail sowie eine Erinnerung vor dem Gespräch.
4
Kostenfreies Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation.
Wichtig: Wir nehmen nicht jeden auf. Erst wenn wir überzeugt sind, dass wir dir wirklich helfen können und aktuell ein passender Coaching-Platz verfügbar ist, besprechen wir die nächsten Schritte.
Mehr als nur Zahlen
Veränderung, die du nicht nur auf der Waage spürst.
Mentales Training hilft dir, alte Essmuster zu verändern, damit Abnehmen leichter und langfristig möglich wird.
280.000+
Teilnehmerinnen und Erfolgsgeschichten
Echte Menschen. Echte Veränderungen.
Ø 12 kg
Gewichtsverlust*
ohne Kalorienzählen und starre Verbote.
Oft schon nach 2–3 Wochen spürbar:
weniger Heißhunger
mehr Selbstliebe
mehr Energie
* Ergebnisse basieren auf Teilnehmerdaten. Individuelle Ergebnisse können variieren.
Mehr Erfolgsgeschichten
Das passiert, wenn Abnehmen endlich leicht wird…
1 / 86
4,8 / 5 Sterne · 3.773 Bewertungen
Dein erster Schritt
Bereit für den ersten Schritt zu deinem letzten Abnehmversuch?
Was wäre, wenn du in einem Jahr endlich dein Wohlfühl-Ich im Spiegel siehst? Nicht nur schlanker, sondern auch gesünder, fitter und glücklicher? Mach jetzt den ersten Schritt dorthin. Bewirb dich in nur 2 Minuten auf ein kostenfreies Erstgespräch.
persönlich & individuell
kein Risiko
100 % Abnehm-Garantie
4,8 / 5 auf Trustpilot · 3.773 Bewertungen