Das intumind Abnehm-Coaching
Nicht dein nächster
Abnehmversuch.
Dein letzter!
Das Coaching auf einen Blick
Viel Unterstützung. Wenig Aufwand.
Tägliche Audios
einfach und wirkungsvoll
- 15 Min. täglich hören
- Nachhaltige Gewohnheitsänderung
- Keine Vorkenntnisse nötig
Dein Plan,
der sich dir anpasst
- Neuer Plan alle 4 Wochen
- Basierend auf deinen Daten
- Check-in in 10 Minuten
Ein Team,
das aktiv mit dir arbeitet
- WhatsApp- und Live-Call-Support
- Experten-Sprechstunden
- Community mit Frauen
Dein Weg im Coaching
So sieht deine Abnehmreise aus.
Das Coaching ist kein Kurs, den du einfach durcharbeitest. Es ist eine begleitete Reise: mit einer klaren Basis, kontinuierlichem Fortschritt und einem Ergebnis, das bleibt.
Start: Deine blinden Flecken werden sichtbar
Du füllst den ausführlichen Anamnesebogen aus. Auf Basis deines Essverhaltens, deiner Gewohnheiten, deiner Gedankenwelt, deines Stresslevels und mehr erstellt das Team deine persönliche Blockaden-Analyse. Danach weißt du zum ersten Mal wirklich, warum es bisher nicht geklappt hat.
Dein persönlicher Coaching-Plan kommt
Das Coaching-Team wertet deine Analyse aus und erstellt deinen ersten Coaching-Plan, maßgeschneidert nach deinen 4 persönlichen Erfolgsgewohnheiten. Du weißt jetzt genau, worauf du dich konzentrierst. Und warum.
Dein Alltag mit dem Coaching-Team
Jeden Tag 15 Minuten MIND-Audio. Jeden Sonntag 10 Minuten Selbst-Check-In, damit du deinen Fortschritt siehst. Alle 2 Wochen ein Schlüssel-Call mit dem Team. Dazu die Experten-Sprechstunden so oft du möchtest und der WhatsApp-Chat, wenn etwas dazwischenkommt.
Dein Plan wird aktualisiert
Dein Coaching entwickelt sich mit dir. Alle 4 Wochen aktualisiert das Team deinen Plan, basierend darauf, was sich verändert hat, was noch nicht sitzt und wo du als Nächstes wachsen kannst.
Nicht nur weniger Gewicht, sondern ein anderes Leben
91 % unserer Kund:innen erleben keinen Jo-Jo-Effekt. Weil sich nicht nur die Zahl auf der Waage ändert, sondern die Art, wie du über Essen, deinen Körper und dich selbst denkst. Das ist der Unterschied zwischen einer Diät und echtem Coaching.
Das intumind Coaching-Team
Zertifizierte Expert:innen.
Eine gemeinsame Mission.
Du hast nicht nur einen Coach, du hast ein ganzes Team. Je nach Thema, Phase und Bedarf begleiten dich die Menschen, die genau in diesem Bereich am meisten können.
Warum ein Coaching-Team von Vorteil ist.
Ein einzelner Coach kann nicht alles wissen. Unser Team bringt Expertise in Ernährung, Mindset, emotionales Essen, Bewegung, Stressmanagement, Schlaf und Gewohnheitsveränderung zusammen. Und genau das macht den Unterschied.
Du musst nicht mehr alleine kämpfen
Der liebevolle Arschtritt, wenn du ihn brauchst.
Jede Abnehm-Methode kann kurzfristig funktionieren, solange sie von Motivation getragen wird. Das Problem kennst du: Irgendwann schwindet die Motivation. Weil sie flüchtig ist. Dann braucht es Menschen mit Erfahrung. Keine weiteren Pläne, Listen oder Theorien.
Erfolge auf vielen Ebenen:
Durch wöchentliche Check-Ins erkennen die Coaches Muster in deinen Daten bevor du ins Plateau fällst oder aufgibst.
Wenn du aufhörst, dich zu melden, oder einfach inaktiver wirst, meldet sich unser Coaching-Team. Weil dein Erfolg uns wirklich am Herzen liegt.
Am Anfang brauchst du Menschen, die an dich glauben. Genau das tun wir. Bis es sich für dich gar nicht mehr nach Motivation anfühlt, sondern nach deinem neuen “Normal”.
Ziel des Coachings ist es, dass du uns irgendwann nicht mehr brauchst. Bis es soweit ist, stehen wir hinter dir.
DAS BESONDERE TOOL in unserem Abnehm-coaching
Das passiert in deinem Gehirn, wenn du täglich MIND-Audios hörst.
Die MIND-Audios sind keine Entspannungsmusik. Sie sind ein wissenschaftlich entwickeltes mentales Training, das auf Neuroplastizität basiert: Die Fähigkeit deines Gehirns, sich zu verändern.
Vor dem Training: Die neuronalen Verbindungen sind noch schwach ausgeprägt. Alte Muster steuern dein Essverhalten fast vollständig automatisch.
2 Wochen nach der Stimulation: An den markierten Stellen bilden sich erste neue Verknüpfungen. Dein Gehirn beginnt spürbar, sich umzubauen.
2 Monate nach der Stimulation: Ein dichtes, stabiles Netzwerk ist gewachsen. Neue, gesündere Gewohnheiten laufen wie von selbst.
In kleinen Schritten zur großen Veränderung.
15 Minuten pro Tag reichen. Hauptsache regelmäßig. Die Audios wirken durch Wiederholung. Höre sie morgens, abends oder zwischendurch. Einfach dann, wenn es in deinen Alltag passt.
Wissenschaftlicher Anspruch: Alle MIND-Audios wurden von unseren zertifizierten Coaches auf Basis moderner Verhaltenspsychologie und Neuroplastizität entwickelt und geprüft.
Über 200 Audios in der begleitenden App zur Auswahl: Ernährung, Mindset, Emotionen, Regeneration und Bewegung. Immer dabei, immer verfügbar.
Passt das intumind Abnehm-Coaching zu dir und deinem Leben?
Das Coaching ist genau richtig für dich, wenn …
Es ist perfekt für dich, wenn …
… du schon viele Diäten ausprobiert hast und keine dauerhaft funktioniert hat.
… du weißt, was gesund wäre, es aber trotzdem nicht umsetzt.
… du Heißhunger, Stressessen oder emotionales Essen hast, das du nicht in den Griff kriegst.
… du endlich verstehen willst, warum Abnehmen bei dir nicht funktioniert, und es wirklich ändern möchtest.
… du bereit bist, 15 Minuten täglich in dich zu investieren.
… du erkennst, dass persönliche Begleitung durch Experten einen anderen Wert hat als ein 0815-Diätplan oder Shakes aus dem Supermarkt und du bereit bist, in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dich selbst zu investieren.
Es ist NICHT das richtige für dich, wenn…
… du nur eine schnelle Lösung für die nächsten 4 Wochen suchst.
… du einen Standard-Diätplan möchtest, in der Hoffnung, dass der Plan zu dir passt.
… du nicht bereit bist, auf dein Inneres zu schauen und unbewusste Muster anzugehen.
… du medizinisch behandlungsbedürftige Erkrankungen hast, die eine ärztliche Einzelbetreuung erfordern.
… du lieber weiterhin kleinere Beträge in Diäten, Abnehmpillen oder Methoden investierst, die kurzfristig vielleicht günstiger wirken, sich aber über Jahre zu einer weit höheren Summe addieren, ohne dein Abnehmproblem wirklich dauerhaft zu lösen.
Mehr Erfolgsgeschichten
Das passiert, wenn Abnehmen endlich leicht wird…
Dein erster Schritt
Bereit für den ersten Schritt zu deinem letzten Abnehmversuch?
Was wäre, wenn du in einem Jahr endlich dein Wohlfühl-Ich im Spiegel siehst? Nicht nur schlanker, sondern auch gesünder, fitter und glücklicher? Mach jetzt den ersten Schritt dorthin. Bewirb dich in nur 2 Minuten auf ein kostenfreies Erstgespräch.