Sarah Thomas
Coach aus Leipzig
Ich bin Sarah und unterstütze Dich dabei, Dich von kontrollierendem Essverhalten, vom Kategorisieren von Lebensmitteln (z. B. in gut und schlecht) und restriktivem Essverhalten zu befreien. Mit mir lernst Du, Deinen Körper so anzunehmen und zu lieben, wie er ist.
Durch die intuitive Ernährung ist mir genau das gelungen: Ich habe mich von diesen zwanghaften Mustern befreien können, liebe mich heute so wie ich bin und kann das Essen auf meinem Teller wieder richtig genießen.
Gemeinsam finden wir die besten Strategien, um Deine hinderlichen Glaubenssätze und Muster zu lösen, sodass Du endlich Frieden mit Deinem Essen und Deinem Körper schließen kannst.
Schwerpunkte
- Krampfhaft gesund Essen
- Kontrollierendes Essverhalten auflösen und befreites Essverhalten lernen
- Selbstliebe, Lebensfreude und Genuss lernen
Über mich
Ich coache über folgende Kanäle: Digital, Persönlich (vor Ort)
Ich selbst habe viele Jahre lang zwanghaft gesund gegessen und gehofft, dass ich durch die gesunde Ernährung und exzessiven Sport endlich mein Traumgewicht erreiche.
Durch intueat, habe ich gelernt, mich so anzunehmen wie ich bin und konnte mich endlich von diesen zwanghaften Ernährungs- und Sportmustern befreien.
Schritt für Schritt, lernte ich meinen Fokus umzulenken, darauf, wie ich mich fühlte, wenn ich anders aß und darauf, wie mein Körper mir Tag für Tag ermöglicht, mein Leben zu leben.
Mein der Traum des perfekten Gewichts hat dadurch nicht mehr alles dominiert. Ich erreichte mein Idealgewicht trotzdem mit der Zeit ganz nebenbei.
Es ist mir nun ein Herzensanliegen, diese Transformation auch anderen Frauen zu ermöglichen!
Gemeinsam werden wir in meinen daran arbeiten:
Hinderliche Glaubenssätze auflösen und transformieren
Alte Muster zu erkennen und aufzulösen
Neue Gewohnheiten schaffen und lieben lernen
Deinen Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen und diesen nachzugehen
Deinen Körper so anzunehmen, wie er ist
Dass Du Deine eigenen Gedanken und Emotionen – und damit Dein Leben! – steuern und beeinflussen kann
Ein individuelles, freies, intuitives und glückliches Essverhalten zu entwickeln
Kontaktiere mich, für ein unverbindliches Startgespräch und gehe Deinen ersten Schritt Richtung Freiheit!