Ksenia Tumanova
Coach aus Hamburg
Willst du dich wieder leicht, lebendig und strahlend in deinem Körper fühlen, wie früher, nur bewusster und stärker?
Für Frauen 35+ verändert sich der Körper. Energie schwankt, der Stoffwechsel fühlt sich „anders“ an, Beweglichkeit nimmt ab, und oft beginnt man sich selbst ein Stück zu verlieren.
Doch genau hier beginnt deine neue Version.
Nicht durch Druck. Sondern durch Bewegung, Energieaufbau und ein neues Körperbewusstsein.
Schwerpunkte
- Beweglichkeit, Körperfreiheit und feminine Energie aktivieren
- Blockaden im Unterbewusstsein lösen, die dich klein halten
- Intuitive Ernährung für Leichtigkeit, Energie und Balance
Über mich
Ich coache über folgende Kanäle: Digital, Persönlich (vor Ort)
Freiheit beginnt im Körper
- Freiheit in deiner Bewegung: geschmeidig, weich, stark
- Mehr Energie im Alltag statt ständiger Erschöpfung
- Intuitive Ernährung, die dich nährt statt stresst
- Anti-Aging von innen: über deinen Lebensstil, nicht über Kampf
Du musst dich nicht „neu erfinden“. Du darfst dich wieder mit dir verbinden.
Wir arbeiten gemeinsam nicht nur am Mindset, sondern an deiner Physiologie, damit sich dein Körper wieder wie ein Zuhause anfühlt.
Schwerpunkte
- Beweglichkeit, Körperfreiheit und feminine Energie aktivieren
- Blockaden im Unterbewusstsein lösen, die dich klein halten
- Intuitive Ernährung für Leichtigkeit, Energie und Balance
- Aufbau eines Körpers, der sich jung, lebendig und stark anfühlt
Du musst nicht mehr gegen dich arbeiten. Du darfst anfangen, mit dir zu arbeiten.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Russisch, Spanisch
Ich bin zertifizierte Coachin, Yogalehrerin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in Fitness, Yoga und Ernährung verbinde ich Bewegung, intuitive Ernährung und mentale Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ich helfe Frauen 35+, wieder Energie, Leichtigkeit und Verbindung zum eigenen Körper zu finden, durch Bewegung, Bewusstsein und innere Transformation.