Irene Altmann
Coach aus Detmold
Ich heiße Irene, bin verheiratet und wohne in Detmold.
In meiner Arbeit unterstütze ich Dich, Frau in den Wechseljahren, eine liebevolle und intuitive Beziehung zu eigenem Körper und Ernährung aufzubauen und sich frei von Diäten, Verboten oder Zwängen zu fühlen.
Mein Ziel ist es, Dir mit Empathie, Verständnis und ganzheitlichem Coaching zur Seite zu stehen.
Schwerpunkte
- Intuitive Ernährung n den Wechseljahren
- Emotionales Essen in den Wechseljahren
- Emotionale Blockaden in den Wechseljahren
Über mich
Ich coache über folgende Kanäle: Digital
Ich weiß, dass die Wechseljahre für viele Frauen eine Zeit der Unsicherheit seien können aber sie können auch der Beginn eines neuen, stärkeren Ichs sein.❤️
Ich unterstütze dich gerne über 3 Monate lang, das sind 12 Wochen????
Du bekommst:
– 1 mal wöchentlich ein Coaching über Zoom je
90 Min
– 6 Aktiv Audios zu Aktivierung Deines Stoffwechsels ( zur Bewegung, in deinem Tempo, an der frischen Luft)
– eine Einführung ins mentale Training und 6 Audios die dein mentales Wohlbefinden unterstützen
– Du setzt Dir eigenes Ziel und klärst Dein Warum
– Du übst deine Selbstannahme
– Du lernst, wie du deinem Essens Drang und dem Emotionalen Essen entkommen kannst
– wir schauen, welche Emotionale Blockaden noch in verborgenen liegen
Wenn Du magst, melde Dich bei mir.
Wir verabreden uns zu einem Kennenlernen Gespräch und entscheiden dann, ob von Grund aus alles passt.
Ich freue mich auf Dich.
LG Irene