Cristin Maria Richter
Coach aus Hamburg
Mein ganzheitlicher Coaching Ansatz für deinen Erfolg auf drei elementaren Ebenen:
Get your Body, Mind & Soul-Power back!
Jeder Mensch ist einzigartig. Ich respektiere und feiere diese Einzigartigkeit und stülpe meinen Klient*innen keine Methoden-Schablone auf.
Ich folge stets meiner Intuition und gemeinsam gestalten wir jedes Coaching lösungsorientiert, nach den individuellen Bedürfnissen und mit meinem Lieblingsleitsatz „Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir“.
Als ganzheitlicher Wohlfühl-Coach unterstütze ich Menschen auf allen drei Ebenen weg von der Dysbalance und dem Unwohl-Fühlen
in ihrem Leben – hin zu mehr Lebensfreude, Balance und Harmonie. Und das alles auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Meine Vision ist es, Menschen mit meinem Know-How, meiner Erfahrung und individuell zugeschnittenen Methoden und Tools zu helfen, endlich wieder in ihre Power zu kommen und ihr inneres Strahlen zurückzuerlangen. Und das mit ganz viel Freude, Herz & Empathie!
Mögliche Themen & Herausforderungen, bei denen ich dich unterstütze:
– Wunsch nach einer nachhaltigen Gewichtsreduzierung
– Bedürfnis nach Stressabbau und mehr Entspannung im Alltag
– Selbstsabotage: Wunsch nach Selbstannahme und Selbstliebe
– Erreichen von Zielen und Träume
– Leiden unter immer wiederkehrenden hemmenden, dir selbst schadenden Verhaltensmustern, wie z.B. emotionales Essen
– uvm.
Meine verwendeten Tools & Methoden:
Mentaltraining, Geführte Meditationen, individuell eingesprochene Meditationen als Audiodatei, Bodyscan Methode, PMR (Progressive Muskelrelaxation), EFT Klopfakupressur, Emotionsarbeit, Entspannungstechniken, gezielte Atemübungen, Ernährungslehre (intuitiver Ansatz gemäß der „intueat“-Grundsätze), Auflösen hemmender Glaubenssätze, Entwicklung von unterstützenden Routinen, uvm.
Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, in welchem Turnus das Coaching für dich sinnvoll ist. In der Regel findet mein Coaching in einem Zeitraum von 3-6 Monaten statt, beinhaltet je nach Intensität 6-12 Coaching Sessions von jeweils 60-90 Minuten. Der gesamte Coaching Zeitraum kann bei Bedarf verlängert werden.
Ich freue mich auf dich!
Schwerpunkte
- Auflösen emotionaler Blockaden
- Effektives Mental-Training
- Wohlfühl-Entspannungs-Übungen
Über mich
Ich coache über folgende Kanäle: Digital
Hallo du lieber Mensch,
das Leben kann oft stressig und herausfordernd sein, oder?!
Du kümmerst dich gefühlt immer um alle anderen und vergisst dich dabei völlig?
Du bist oft nur noch schlapp, überfordert und gleichzeitig angespannt?
Du tröstest dich oft mit Essen, um dich zumindest für ein paar Momente vermeintlich glücklich und entspannt zu fühlen?
Und wie sieht es danach aus – beginnt der Kreislauf dann immer von vorne und du kommst da alleine einfach nicht raus?
Dann ist es jetzt wichtig, dass du dir endlich Zeit für DICH selbst nimmst und dein Leben wieder in Balance bringst!
Genau hier kommt mein Coaching für dich ins Spiel! 🙂
Mir ging es vor einigen Jahren nämlich noch genauso wir dir… Zu meinem Glück entschied ich mich für das intueat-Programm. Nachdem ich mich anschließend zum intueat-Coach ausbilden ließ, hat sich mein Leben um 180 Grad zu einem absoluten Wohlfühl-Leben entwickelt!
Seit Anfang 2023 darf ich liebe Menschen mit meiner 3-Ebenen-Methode „Body – Mind – & Soul – Power“ unterstützen, damit sie endlich wieder ihre wohlverdiente Wohlfühl-Balance im Leben zurückerlangen!
Und genau darin möchte ich auch DICH unterstützen!
Gemeinsam lösen wir das auf, was dich noch davon abhält dein volles Potenzial zu leben und wieder in deine Wohlfühl-Balance zu kommen!
Ganzheitlich – Intuitiv – Nachhaltig – Und mit ganz viel Herz!
Sende mir jetzt gerne eine Nachricht und wir vereinbaren unser erstes, kostenloses Online-Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich!
Von Herzen,
Cristin Maria Richter