Wie schaffen wir es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen? Und was für eine Rolle spielen dabei unsere Gefühle? Unsere Gedanken? Ach … und was ist eigentlich das mentale Immunsystem?
Genau darüber spricht Fabienne in dieser Episode mit Prof. Dr. Volker Busch. Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Autor, Podcaster, Speaker.
Ein super spannendes Gespräch über unser Gehirn – symapthisch, einfach, verständlich und leicht.
Hier kommst du zur Übung: Die faire Bilanz
Hier findest du Prof. Dr. Volker Busch:
Instagram: www.instagram.com/drvolkerbusch
Webseite: www.drvolkerbusch.de
Sein Podcast: www.drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert
Sein neustes Buch: www.kopf-hoch.online
